Haus Ammertal
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ENERGIE-ATMEN - AMO BREATHWORK AUSBILDUNG
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ALTES LOSLASSEN - SCHÖPFER SEIN
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Altes loslassen - Schöpfer sein


Seminar vom 4.-6.11.2016

Mit dynamischen Asana-Sequenzen, Sonnengrüßen und reinigenden Atemübungen werden wir den Tag beginnen. Bewusstseinsarbeit lässt uns auf der geistigen Ebene vieles erkennen, während wir uns am späteren Nachmittag mit ruhigen und dehnenden Asanas, sowie geführten Meditationen Yin-Yoga und Yoga Nidra auf uns selbst besinnen. Und an den Abenden lassen wir unsere Seele baumeln - es wird  einmal  "Ausdrucks-Tanz" und am anderen Abend ein Gong-Bad mit Gong-Meister WolfGong Scheibe.


Gabyoga
 

 



 












Programminhalt:

  • Asanas aus dem Hatha-Yoga z.B. die Rishikesh-Reihe aus dem Sivananda-Yoga mit dem Sonnengruß, Yin-Yoga und Tibetisches Yoga
  • Kriyas aus dem Kundalini-Yoga + Partner-Yoga
  • Pranayama (Atemübungen wie Tiefe Yoga-Vollatmung, Anuloma Viloma, Kapalabathi und Ujjayi)
  • Bewusstseinsatmung Freiheit ( geführter transformativer Atemprozess)
  • Yoga Nidra
  • geführte Tiefenentspannungen zum Abgeben und Loslassen
  • Chakra-Reading
  • Bewusstseinsarbeit (passend zum Thema)
  • geführte Meditationen
  • Gong-Bad mit Gongmeister WolfGong Scheibe am Freitag Abend (Wertschätzung 25 €, ist nicht im Seminarpreis enthalten)
  • Ausdrucks-Tanz am Samstag Abend nach 5 Rhythmen (weiblich, männlich, Chaos, Kreativität und Freude, Stille)

"Wenn ich tanze, bin ich in meiner Mitte, bin ich ganz, bin ich geborgen" (indianisches Gebet)

Organisatorisches:

Anreise am Freitag ab 15.30 Uhr,  Beginn um 16.30 Uhr
Abreise am Sonntag vor oder wahlweise nach dem Mittagessen gegen 13.30 Uhr bzw. 14.30 Uhr
(gerne können Fahrgemeinschaften gebildet werden)

 

Wertschätzung für das Seminar: Frühbucher bis 20.Sept. 2016 zahlen 130 €, danach 160 €
Das Gong-Bad ist nicht im Seminarpreis enthalten und kostet 25 € extra
Bei Rücktritt bis 2 Wochen vorher fallen 50 % Storno an, danach 100 % (außer es kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden)

Kosten für Unterkunft und Verpflegung (vegetarisch und biologisch) pro Person pro Nacht im 3-Bett-Zi 69 €, im DZ 79 € und im EZ 89 € (werden bei der Anreise bar bezahlt)

Anmeldung auf meiner Website www.gapyoga.de über das Kontaktformular oder per E-Mail an gabiyoga@web.de



















 
VERANSTALTUNGEN IN 2015:
YOGA- UND ACHTSAMKEITS-RETREAT
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